|
т- 93 б - 116 ш-35
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 14,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
918 kcal
|
Fedt: 25,36g | Prot.: 78,65g | Kulhyd.: 97,41g.
Morgenmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Чай с Молоком, Геркулесовая Каша на Воде. Frokost: Зеленый Чай, Щедрые Хлебец Гречневый, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Вкусный День Творог Обезжиренный. Aftensmad: Зеленый Чай, Тушеные Овощи, Минтай Запечённый. Snacks/Andet: Первый Вкус Кефир 0,1%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vika220393's Vægt Historie
|