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Hallo und guten Morgen,
die Sonne lacht und die Waage war ganz lieb zu mir. Ich wünsche Euch einen aktiven Tag und schmeiß mal gleich ne Runde Kaffee zum wach werden☕🍵☕liebe Grüsse 🙋♀️
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58,6 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1090 kcal
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Fedt: 30,05g | Prot.: 62,92g | Kulhyd.: 146,42g.
Morgenmad: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Redlefsen Sülzkotelett, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Andet: WellMix Protein Riegel (70g), Pink Lady Äpfel, Rote Paprika, Möhren. mere..
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2089 kcal
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Motion:
Slå græs - 1 time og 30 minutter, Kontorarbejde - 8 timer, Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 6 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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 Kommentarer
18 apr 18 af medlem: Olli_._Ri
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Einen wunderschönen guten Morgen. Oh ha, ja die Waage hat dich echt lieb. Bestichst du sie? :-D - Danke für den Kaffee, den kann ich gut gebrauchen. Wünsche dir einen tollen Tag!
18 apr 18 af medlem: Nizzy1988
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Nee, meine Waage ist aus dem Club der Unbestechlichen...manchmal auch gnadenlos aber heute war sie brav, will wohl nicht in die Ecke gestellt werden 🤣🤣🤣hihihi
18 apr 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Ich muss meiner wohl auch mal wieder drohen, dass ich sie bald aus dem Fenster werfe :-D
18 apr 18 af medlem: Nizzy1988
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NEE , Nizzy nicht werfen, Du hast doch alles im Griff, auch ohne Drohung😉👍
18 apr 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen ☀️ und danke für den Kaffee ☕️ Dir einen schönen Tag ☀️🍀🤗🌸🙋🏼♀️
18 apr 18 af medlem: schlankin2024
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Guten Morgen 😃☀️ Prost ☕️
18 apr 18 af medlem: Büffetsau
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Sag mal wo kommst du her?
19 apr 18 af medlem: markuabennefeld
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Aus Brandenburg komme ich😊
19 apr 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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