Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
56 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 50,09g | Prot.: 57,23g | Kulhyd.: 190,67g.
Morgenmad: SPAR Торт Бьянка, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Красные Помидоры, Лук, Молоко (Цельное Молоко), Омлет или Яичница. Frokost: Nature Valley Oats & Honey, Банан. Aftensmad: Horeca Select Бальзамический Соус, Финик, Чай с Лимоном, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Andet: Апельсин. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|