Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
42,3 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
909 kcal
|
Fedt: 39,58g | Prot.: 37,58g | Kulhyd.: 116,64g.
Morgenmad: Pre-Lightened Coffee (No Sugar), Coffee with Sugar, Lemon, Cumin. Frokost: Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Papaya. Aftensmad: Banana. Snacks/Andet: Peanuts, Jelly (All Flavors). mere..
|
|
1130 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|