Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
90 kg
Indtil videre tabt: 33,1 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2117 kcal
|
Fedt: 81,35g | Prot.: 206,81g | Kulhyd.: 147,75g.
Morgenmad: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Nutramino Proteinpulver. Frokost: Apple, ICA Tonfisk i Vatten, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon. Aftensmad: Boiled Egg, Maxim 40% Protein Bar Crispy Brownie. Snacks/Andet: Risenta Naturell Pistage, Banana, Apple. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
assad.chamoun76's Vægt Historie
|