Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 24,9 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1382 kcal
|
Fedt: 61,35g | Prot.: 97,64g | Kulhyd.: 121,70g.
Morgenmad: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты, Виктория Салат Весенний, Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Aftensmad: Зеленый Перец Чили (Консервированный), ВкусВилл Котлеты из Кеты, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Andet: Пекинская Капуста. mere..
|
|
2826 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 3 timer og 32 minutter, Hvile - 12 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kostromina-98's Vægt Historie
|