Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2074 kcal
|
Fedt: 67,14g | Prot.: 115,39g | Kulhyd.: 247,33g.
Morgenmad: 萊爾富 燒烤雞腿三明治. Frokost: 7-11 拿鐵（7-11）, 地瓜球, 芋頭, 鹽酥雞, 飯, 椰菜, 高麗菜, 雞蛋. Aftensmad: 高麗菜, 林鳳營 全脂鮮乳, 牛腿肉（0.3厘米脂肪）. Snacks/Andet: 八方雲集 豆漿, 飯糰. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pimpin0113's Vægt Historie
|