Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 april 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1775 kcal
|
Fedt: 73,62g | Prot.: 53,95g | Kulhyd.: 225,79g.
Morgenmad: Leche Descremada, SanCor Manteca Clásica, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Zumo de Limón, Arlistán Café. Frokost: Peras, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Bonafide Chocolate en Rama, Opera Opera. mere..
|
|
2496 kcal
|
Motion:
Tennis - 1 time og 30 minutter, Sidde - 9 timer, Sove - 11 timer og 30 minutter, Husarbejde - 2 timer. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monica037's Vægt Historie
|