Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
863 kcal
|
Fedt: 32,85g | Prot.: 29,51g | Kulhyd.: 118,81g.
Morgenmad: Sehne Brezel. Aftensmad: Banane, McDonald's Latte Macchiato (Regular). Snacks/Andet: Studentenfutter, ültje Studentenfutter. mere..
|
|
1513 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Arbeiten - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|