Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
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93,1 kg
Indtil videre tabt: 13,6 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2145 kcal
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Fedt: 100,64g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 224,34g.
Morgenmad: Lidl Kornachter, Abba Thunfischpaste, Ja! Gouda Holland Jung, Landliebe Butter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Harry Weizenbrot. Aftensmad: Gelbe Paprika, Lidl Ciabatta, Saladinettes American Salat-Dressing, Wonnemeyer Antipasti Creme Kirschpaprika, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Eisbergsalat. Snacks/Andet: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Vitalis Knusper Honey. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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