Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
98,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 25,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1084 kcal
|
Fedt: 36,65g | Prot.: 97,39g | Kulhyd.: 97,57g.
Morgenmad: Лук, Кефир 1%, Сырники Домашние, Жареное Филе Свинины. Frokost: Груши, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Aftensmad: Мёд, Сырники Домашние, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Ачим Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Свежая Зеленая Капуста. Snacks/Andet: Кофе, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|