DonnieDarko89's Dagbog, 19 apr 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
83,4 kg Indtil videre tabt: 16,6 kg.    Stadig tilbage: 18,4 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 april 2018:
1367 kcal Fedt: 42,62g | Prot.: 62,59g | Kulhyd.: 178,01g.   Morgenmad: Netto Gouda Jung, Aldi Chia & Vital Weizenbrot. Frokost: Bofrost Pizza Hawaii. Aftensmad: Äpfel. Snacks/Andet: Orangen, Saskia Mineralwasser. mere..
2040 kcal Motion: Hvile - 17 timer, Sove - 7 timer. mere..
Taber 1,2 kg om Ugen

4 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


DonnieDarko89's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.