Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1318 kcal
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Fedt: 53,11g | Prot.: 66,33g | Kulhyd.: 139,21g.
Morgenmad: Milbona Skyr Blaubeere, Wasa Mjölk, Kaffee mit Milch, Bauer's Schinkenwurst, Wasa Roggen Dünn, Butter, Marmelade. Frokost: Butter, Wasa Sesam Gourmet, Kiwi, Leibniz Butterkeks, Paulus Heidelbeeren, Milbona Skyr Blaubeere. Aftensmad: Wiener Würstchen, Linsensuppe. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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