mariemcds85's Dagbog, 19 apr 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
85,3 kg Indtil videre tabt: 0,7 kg.    Stadig tilbage: 22,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 april 2018:
1228 kcal Fedt: 30,86g | Prot.: 44,31g | Kulhyd.: 214,90g.   Morgenmad: Pommes (sans Peau), Clémentines, Pommes, Café. Frokost: Pommes, Lentilles Cuites, Boulettes de Bœuf, Boulettes de Bœuf, Ail, Céleri, Oignons, Asperge, Navets, Courgette, Courgette, Tomates, Tomates. Aftensmad: Boulettes de Bœuf, Boulettes de Bœuf, Lentilles Cuites. Snacks/Andet: Mélange de Fruits Secs. mere..
2078 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 2,8 kg om Ugen

6 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


mariemcds85's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.