|
Пока вес стоит.Жду отвеса)
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1645 kcal
|
Fedt: 68,90g | Prot.: 121,08g | Kulhyd.: 141,48g.
Morgenmad: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Frokost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морская Капуста, Гречка Отварная, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Aftensmad: Печень Говяжья Жареная, Мясновъ Долма из Говядины. Snacks/Andet: Flax Energy Овсяный Батончик Злаковый, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Банан. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|