Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1050 kcal
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Fedt: 61,92g | Prot.: 51,89g | Kulhyd.: 78,89g.
Morgenmad: Aldi Gauda, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Spiegelei. Frokost: Haselnüsse. Aftensmad: Gouda, Rote Paprika, Köfte, P&W Röstzwiebeln Original, Gemischter Salat. Snacks/Andet: Seeberger Nussmischung, Alesto Maulbeeren Getrocknet. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hast einen ganz schönen Lauf. 😊💪
19 apr 18 af medlem: DonnieDarko89
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einfach immer Ein gutes Gefühl 😋
19 apr 18 af medlem: stefodil
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