cre841's Dagbog, 19 apr 18

cre841's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018

59 kg Indtil videre tabt: 2 kg. Stadig tilbage: 3 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 april 2018:

1047 kcal

Fedt: 45,14g | Prot.: 93,34g | Kulhyd.: 63,89g. Morgenmad: Healthy Food Сырники с Кофе. Frokost: Фруктовая Энергия Фруктовый Батончик, Healthy Food Суп Куриный. Aftensmad: Бахетле Салат Грация с Кальмарами, Бахетле Зразы Куриные по Диете Дюкан, Бахетле Фасоль Жареная с Шампиньонами. Snacks/Andet: Межениновская Птицефабрика Куриная Отбивная. mere..

1815 kcal

Motion: Træning - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..

Tager 1,8 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

cre841's Vægt Historie

Se Hele Historikken

cre841's Dagbog, 19 apr 18

Indsend en Kommentar

cre841's Vægt Historie