Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 april 2018
|
72 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1031 kcal
|
Fedt: 42,37g | Prot.: 55,43g | Kulhyd.: 105,60g.
Morgenmad: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Yumurta. Frokost: Izgara Köfte, Ekmek Kadayıfı. Aftensmad: Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı). Snacks/Andet: Dr. Pierre Dukan Dukan Pizza Bisküvi, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
396 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 16 minutter, metabolizma hızlandırma - 4 minutter, Madlavning - 7 minutter, ısınma egzersizi - 3 minutter, RPM - 10 minutter, Samsung Health - 23 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bilgehalit's Vægt Historie
|