|
BMI26.4
體脂肪36.8
肌肉37.2
內臟7
基礎代謝1204
水48.9
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
640 kcal
|
Fedt: 30,33g | Prot.: 44,13g | Kulhyd.: 53,87g.
Morgenmad: 蘋果, 雞精, 自製原味優格. Frokost: 地瓜, 蘆筍, 牛腱, 韭菜花, 花枝, 紅蘿蔔, 鮭魚. Aftensmad: 炒高麗菜, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Snacks/Andet: 烤腰果（無鹽）. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
peipei-520's Vægt Historie
|