Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
898 kcal
|
Fedt: 23,80g | Prot.: 119,69g | Kulhyd.: 56,01g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пестравка Творог 0,3%. Frokost: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Del Monte Зеленый Горошек, Кузбасский Бройлер Филе Бедра. Aftensmad: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Пекинская Капуста, Укроп, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кальмар Отварной, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Andet: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Молоко 1,5%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|