Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1237 kcal
|
Fedt: 29,71g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 183,38g.
Morgenmad: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Eco Botanica Вафли, Dolce Albero Farfalle Tricolore. Frokost: Гороховый Суп. Aftensmad: Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой). mere..
|
|
1655 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|