JuliaOmsk's Dagbog, 20 apr 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
53,2 kg Indtil videre tabt: 6,4 kg.    Stadig tilbage: 0,7 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 april 2018:
1271 kcal Fedt: 60,22g | Prot.: 56,63g | Kulhyd.: 123,29g.   Morgenmad: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, ВкусВилл Ролл Овощное Ассорти, Белковый Омлет, Окей Манго. Frokost: Окей Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
1296 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 4,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


JuliaOmsk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.