Отстань от меня противная сотня😭😤😩
|
100,1 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1514 kcal
|
Fedt: 52,58g | Prot.: 114,36g | Kulhyd.: 145,50g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Националь Кокосовая Стружка, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Растительное Масло, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Магнит Яблоко. Frokost: Calve Соус Сальса, Чай, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис, Навага. Aftensmad: Лук, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриная Грудка. Snacks/Andet: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Магнит Банан, Магнит Яблоко. mere..
|
|
3251 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 20 minutter, Cykling - 40 minutter, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
verunya_24ru's Vægt Historie
|