|
Ровно год назад я весила 67 кг. Сейчас 60 кг. Медленно, но верно к своей цели! 🧗🏼♀️
|
60 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1130 kcal
|
Fedt: 48,08g | Prot.: 51,89g | Kulhyd.: 125,37g.
Morgenmad: Ореол Сыр Альпийский, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном, Пп Чизкейк . Frokost: Черкашин Сосиски Баварские с Сыром, Александра и Софья Вермишель Яичная, Galagancha Пастила Медовая с Таежными Ягодами, Чай. Aftensmad: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Чай, Берестов А.C. Медофеты Нежное Суфле, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andet: Салат Руккола+Черри+Моцарелла+Бальзамический Соус, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|