Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1093 kcal
|
Fedt: 29,58g | Prot.: 55,48g | Kulhyd.: 155,12g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Сердце Куриное, Перловка. Aftensmad: Сваля Творог Зернистый с Клубникой. Snacks/Andet: Банан, Минская Марка Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Nectar, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|