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Die Pfunde purzeln 🙃
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109,3 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1212 kcal
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Fedt: 35,74g | Prot.: 92,53g | Kulhyd.: 140,73g.
Morgenmad: Meine Metzgerei Handgemachter Hinterschinken, Gekochtes Ei, Senf, Latte Macchiato, Golden Toast Vollkorn Toast. Frokost: Grüne Oliven, Schafskäse, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat. Aftensmad: Zucchini, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Karotten, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke. Snacks/Andet: Birnen, Kiwi, Physalis, Orangen, Äpfel. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Guten Morgen MaWi, na das ist doch klasse. Weiter so! Wünsch dir einen tollen Freitag
20 apr 18 af medlem: Nizzy1988
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20 apr 18 af medlem: MaWi888
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Ebenfalls! Und ein schönes Wochenende 🌞
20 apr 18 af medlem: MaWi888
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20 apr 18 af medlem: MoFu27
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Sehr gut das motiviert fürs Wochenende
20 apr 18 af medlem: Gemella2005
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Ja, vielen Dank! Bin gewappnet für die beiden Grill-Einladungen heute und morgen. Ich bring einfach mein Zeug mit bzw. die Gastgeber wissen Bescheid und es gibt extra Salat für mich 🙂
20 apr 18 af medlem: MaWi888
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