Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
82 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1443 kcal
|
Fedt: 46,22g | Prot.: 93,13g | Kulhyd.: 135,05g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Дикси Киви, Кладезь Конфитюр Клубничный на Фруктозе, Nordic Пшённые Хлопья, Кировский Молоко 3,2%. Frokost: Капучино, Говядина с Овощами. Aftensmad: Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Кировский Творог 5%. Snacks/Andet: Светлое Пиво, Шаурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
d.dmitrrr's Vægt Historie
|