Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1320 kcal
|
Fedt: 45,45g | Prot.: 93,89g | Kulhyd.: 144,13g.
Morgenmad: С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сметана 15%, Granola Lab Ореховая Формула, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Авокадо Авокадо, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Aftensmad: Fish House Окунь Морской, Дижонская Горчица, Яйцо, Шпинат, Тунец, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Десант Здоровья Биомороженое Диетическое с Пробиотиками, Орехи Макадамии, Яблоко Зеленое, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Помело. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|