Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2065 kcal
|
Fedt: 116,46g | Prot.: 78,78g | Kulhyd.: 169,75g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter, Arla Kaergarden Balance Gesalzen. Frokost: Bratwurst. Aftensmad: Lukull Sauce Hollandaise, Lidl Pommes, Spiegelei. Snacks/Andet: E.L.F. Handelsgesmbh Energy Cake 500 pro - Schokolade. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|