Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018
|
78,0 kg
Indtil videre tabt: 15,0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1142 kcal
|
Fedt: 47,41g | Prot.: 75,95g | Kulhyd.: 99,47g.
Morgenmad: 2% Fat Milk, Raisin Bran. Frokost: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Carrots . Aftensmad: Chicken Fried Rice, Beef and Broccoli. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
|
markdodgehome's Vægt Historie
|