Лёнчик)'s Dagbog, 20 apr 18

Лёнчик)'s Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2018

52 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 2 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 20 april 2018:

935 kcal

Fedt: 44,02g | Prot.: 41,37g | Kulhyd.: 97,55g. Morgenmad: Апельсин, Активия Йогурт, Яичница. Frokost: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Aftensmad: Кекс с Изюмом, Борщ со Свининой. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой). mere..

1452 kcal

Motion: Squats - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..

1 Supporter Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Лёнчик)'s Vægt Historie

Se Hele Historikken

Лёнчик)'s Dagbog, 20 apr 18

Indsend en Kommentar

Лёнчик)'s Vægt Historie