Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
434 kcal
|
Fedt: 7,07g | Prot.: 42,67g | Kulhyd.: 51,04g.
Morgenmad: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Tahu, Putih Telur, Putih Telur, Talas. Aftensmad: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mere..
|
|
1861 kcal
|
Motion:
Sauna - 5 minutter, Træning - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 11,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
syaviraira's Vægt Historie
|