Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
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114,6 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 35,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1136 kcal
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Fedt: 40,65g | Prot.: 53,92g | Kulhyd.: 146,47g.
Morgenmad: DM Bio Zitronensaft, Erdbeeren. Frokost: Greenland Gemüse-Mix Mexico, Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Ei, Sonnenblumenöl. Aftensmad: Berlin Organics Supernova Trinkpulver Ruhepol, Ener Bio Reisdrink Vanille, Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Erdbeeren. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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