Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
|
68 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1144 kcal
|
Fedt: 67,54g | Prot.: 65,48g | Kulhyd.: 74,35g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 10%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Frokost: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Aftensmad: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ура! Я рада!!! Я знала, что рано или поздно это произойдет. Калории не уменьшала(1500), жиры(орехи, масло оливкое) тоже не уменьшала.
21 apr 18 af medlem: Наташа 2409
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наташа 2409's Vægt Historie
|