Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
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91,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 34,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1130 kcal
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Fedt: 88,20g | Prot.: 51,46g | Kulhyd.: 31,61g.
Frokost: Thomy Remoulade, Lidl Wildlachsfilet, Kerrygold Butter, Cocktailtomaten, Iglo Blattspinat mit Frischkäse, Buitoni Penne Rigate. Aftensmad: Knackwurst, Ferdi Fuchs Mini Würstchen, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich. Snacks/Andet: Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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