Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1481 kcal
|
Fedt: 39,01g | Prot.: 32,00g | Kulhyd.: 258,62g.
Morgenmad: Кофе, Победа Горький Шоколад Кремлевские Забавы, Манная Каша на Молоке. Frokost: Зеленое Яблоко, Салат Витаминный. Snacks/Andet: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Простые Сдобы, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mere..
|
|
1761 kcal
|
Motion:
Cykling - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
iratyhfrgvf's Vægt Historie
|