Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
|
100 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 41 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1657 kcal
|
Fedt: 46,59g | Prot.: 147,77g | Kulhyd.: 166,74g.
Morgenmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром. Frokost: Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перловка, Укроп, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. Aftensmad: Укроп, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anzhelika2506's Vægt Historie
|