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não sei como emagreci 2 kg essa semana, a única coisa de diferentes fiz foi dar uma jacadinha Quinta e sexta a noite
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92,7 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2457 kcal
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Fedt: 67,95g | Prot.: 96,16g | Kulhyd.: 362,38g.
Morgenmad: Café com Açúcar. Frokost: Tomates Cereja, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ervilhas, Queijo Branco, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Suco de Laranja Natural, Trufa de Chocolate, Beijo Doce Beijinho, Brigadeiro, Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini, Lanche Natural, Bolinha de Queijo. Snacks/Andet: Bolo de Leite Ninho, Banana-Maçã, Garoto Bombom Ao Leite. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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