Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1777 kcal
|
Fedt: 54,56g | Prot.: 195,02g | Kulhyd.: 127,42g.
Morgenmad: Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Frokost: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aftensmad: Чай, Bombbar Джем Ананасовый, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: QNT Delicious Whey Protein Vanilla. mere..
|
Taber 3,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Angry@Panda@'s Vægt Historie
|