esraa16.m11's Dagbog, 21 apr 18

esraa16.m11's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2018

70 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 10 kg. Kost fulgt: Ikke Relevant.

Vis Kost Kalender, 21 april 2018:

972 kcal

Fedt: 31,55g | Prot.: 126,81g | Kulhyd.: 37,99g. Morgenmad: Nescafe CLASSIC, بيضة مسلوقة. Frokost: كبدة بقري beef liver, سلطة الخضر المختلطة. mere..

1990 kcal

Motion: تمارين منزليه - 12 minutter, Hvile - 15 timer og 48 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

esraa16.m11's Vægt Historie

Se Hele Historikken

esraa16.m11's Dagbog, 21 apr 18

Indsend en Kommentar

esraa16.m11's Vægt Historie