Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 50,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1596 kcal
|
Fedt: 54,82g | Prot.: 98,24g | Kulhyd.: 183,49g.
Morgenmad: Red Шоколад, Топпинг Ананас, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Конфеты Ж, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Aftensmad: Сырники Рисоаые 20, Запеканка Капустная, Простоквашино Сметана 10%, Салат23. Snacks/Andet: Киви, Грецкие Орехи, Мармелад из Киви, Био Баланс Кефирный 1%, ВкусВилл Гречневые Палочки, Печенье Овсяное с Имбирем, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
|
668 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 56 minutter, Google Fit - 23 timer og 4 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Про100Алла's Vægt Historie
|