Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2018
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1395 kcal
|
Fedt: 43,05g | Prot.: 78,00g | Kulhyd.: 172,67g.
Morgenmad: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Хлеб Черный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Rokiskio Сыр Экстра, Dolce Albero Farfalle Tricolore. Frokost: Суши, Eco Botanica Вафли, Батон Нарезной, Гороховый Суп. Aftensmad: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mere..
|
|
1455 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|