Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2018
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1439 kcal
|
Fedt: 61,70g | Prot.: 130,71g | Kulhyd.: 95,65g.
Morgenmad: Чай, Сыр Российский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Рогачев Творог 4%, Яйцо. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная. Aftensmad: Красные Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Andet: Моя Славита Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Груша, Корица, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой Teos, Славянские Традиции Творог 4%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Грейпфрут. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|