Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2018
|
113,9 kg
Indtil videre tabt: 29,5 kg.
Stadig tilbage: 34,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1351 kcal
|
Fedt: 58,01g | Prot.: 51,11g | Kulhyd.: 167,70g.
Morgenmad: Apfel. Frokost: Alvito Basenbrot, Spargel, Sonnenblumenöl, Sauce Hollandaise, Pellkartoffeln. Aftensmad: Primalife Lupinen Proteinpulver, Heidelbeeren, Erdbeeren, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Exquisa Vanillequark. mere..
|
|
3133 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Ride Motorcykel - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Davina.79's Vægt Historie
|