|
Результаты за первую неделю)))
Талия 74 (-1)
Бедра 103
Грудь 92
Нога 57,5 (-1)
Рука 29 (-1)
Живот 91 (-1)
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1120 kcal
|
Fedt: 35,65g | Prot.: 77,73g | Kulhyd.: 116,68g.
Morgenmad: ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Блины с Мясом. Frokost: Помидоры Черри, Огурец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Агро-Альянс Рис Рубин, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Яйцо, Авокадо Авокадо. Aftensmad: Огурец, Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный Питьевой. Snacks/Andet: Помело, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Окей Манго, Краски лета Клубника Замороженная. mere..
|
Taber 6,4 kg om Ugen
|