Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2018
|
71,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1339 kcal
|
Fedt: 63,88g | Prot.: 55,49g | Kulhyd.: 142,38g.
Morgenmad: Ашан Груша Вильямс, Вкуснотеево Творог 9%, Каждый День Чернослив Сушеный, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Льняное Масло. Frokost: Помидоры Черри, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Свекла Вареная, Щи с Мясом. Aftensmad: Тушеные Овощи, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Свекла Вареная, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Andet: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Красное, Голден Яблоко, Здравник Цикорий Сливочный, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Здравник Цикорий Сливочный, Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|