Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 april 2018
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137,2 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 37,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3610 kcal
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Fedt: 200,48g | Prot.: 164,09g | Kulhyd.: 274,65g.
Morgenmad: McDonald's Latte Macchiato (Tall), McDonald's McToast Schoko, McDonald's McToast Ham, McDonald's McMuffin Sausage & Egg. Frokost: Currywurst, Pommes Frites. Aftensmad: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Kartoffelsalat, Grillmeister Bratwurst-Schnecken , Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch und Zucker, Coca-Cola Coca-Cola. mere..
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stabil vægt
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