Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
43 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
675 kcal
|
Fedt: 19,62g | Prot.: 31,33g | Kulhyd.: 99,36g.
Morgenmad: Pineapple, Plain Yogurt, Carrots, Coffee with Sugar, Fenugreek Seed, Lemon. Frokost: Fried Egg, Broccoli. Aftensmad: KFC Perkedel. Snacks/Andet: Angel Food Cake. mere..
|
|
1081 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|