Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
846 kcal
|
Fedt: 35,19g | Prot.: 114,97g | Kulhyd.: 12,65g.
Morgenmad: Мирролла Рыбий Жир , Кунгурский Кефир 1%, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Frokost: Кофе с Молоком, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Омлет с Молоком. Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Мирролла Рыбий Жир , Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Natur Foods Миндаль . mere..
|
|
553 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer og 4 minutter, Apple Health - 21 timer og 56 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ленчик Мельникова's Vægt Historie
|