Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2018
|
59,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
878 kcal
|
Fedt: 18,94g | Prot.: 109,75g | Kulhyd.: 63,71g.
Morgenmad: Творожная Запеканка с Тыквой, Здравник Цикорий Растворимый. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Булгур Крупный, Говядина Постная. Aftensmad: Азбука Вкуса Треска на Пару, Помидоры. Snacks/Andet: Valio Творог Натуральный 0,3%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|